Expresar lo que sentimos nos ayuda a liberar emociones que no podemos dejar dentro. Las palabras tienen el poder de transmitir nuestras penas, preocupaciones o momentos difíciles. Publicar una expresión triste puede ser una forma de compartir lo que estamos viviendo y conectar con los demás que tal vez estén pasando por lo mismo.
Lo importante es que, al hacerlo, te permitas sentir y reconocer lo que necesitas, sin miedo a mostrar vulnerabilidad. Escribir sobre lo que te duele no solo puede ser terapéutico, sino también una manera de encontrar apoyo en quienes te rodean. Porque a veces, compartir el dolor puede hacer que se vuelva más llevadero.
